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1百合排毒汤
# S. B* J# D, `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: p$ r/ W Z, x& O+ G9 y1 P' B9 z0 L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" y5 g+ f+ B1 K A方法;用水煎服,一周一次* T2 i; E$ {* c1 f. O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 K' F$ a' Y* L4 v# }$ L, p( J2玉米须菊花茶
1 z) m% B- j* g1 p( e0 N. h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# n$ p" |& s0 {) O; i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 {1 d. E" P% S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; r9 o, h4 _5 `4 G0 `+ P: O$ @
当做平时茶饮* f& G) w) G! U/ O" A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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