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1百合排毒汤$ V" R, o" R x% b2 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ K, H s6 W" I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 M/ H& n" H1 [9 v- v
方法;用水煎服,一周一次
' W5 b& N6 F& X; z9 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ b5 r0 b2 \3 u2玉米须菊花茶; N/ Y; g" D+ y( s, D p, U1 O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ C9 k5 O% {) g- M2 h3 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% T N: \& z0 k. }9 O5 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 U% A, [# Z+ w8 k# M5 C1 a- ^
当做平时茶饮5 t6 k/ x, ?, e' v( F" f3 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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