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1百合排毒汤8 G9 _- D8 Y% o/ |8 L7 v5 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 D+ O ~( b+ h: t( _. v* o% F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; Y+ E) @9 N" d+ O7 \+ ?9 t5 z方法;用水煎服,一周一次
; y6 X& E: \! {, @1 a6 ?! G4 x& o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, F- K" V9 y7 Z A2玉米须菊花茶! D! F/ J* i" e4 {- `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ Q3 Q7 L2 \( _ e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) O5 G+ _. @4 O: d5 Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 |9 |9 t# N* Q5 Q
当做平时茶饮
* u) g- P5 l4 r. {# E1 H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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