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1百合排毒汤. p( R1 k+ ~/ e4 [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
`" f- F: g' e0 e- r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- Z. q8 c# W( N% U$ ^
方法;用水煎服,一周一次" b/ n# S% e- U; h0 q/ |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, D9 o2 `2 N8 Y: f4 a& E: r5 T2玉米须菊花茶
0 `0 ]6 d6 Z3 w* G% `3 N8 r2 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 n' n/ Q' _0 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* k! l- ^& X; I& z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- q; @# C, N* n* p
当做平时茶饮, x$ {5 P; a* T1 h0 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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