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1百合排毒汤
# Q% C: R+ v* L. y3 S9 L' U& v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! H8 [2 m& ^+ O材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ g; {+ O1 T! H, k6 Z
方法;用水煎服,一周一次$ _3 m% K9 j3 W* ?) H% V' |7 ^8 v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; ~* O3 g$ g2 J, l' ?2 W: \: Q2 C9 I2玉米须菊花茶 E) y0 Y5 {, d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 c" w) g7 f4 I* O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 H; ]! ]" @! D4 z; K( ?1 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& A5 P1 [9 |" F' {( r8 V/ C
当做平时茶饮$ \: V2 z+ `( ^+ v( F, V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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