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1百合排毒汤
1 j4 c. n9 e8 I) a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: t# M5 Z1 {# J材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; a/ A1 D5 c$ c8 ~; x, F2 p方法;用水煎服,一周一次5 G. Q: u0 y) y4 l3 V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ D4 s* A1 B0 J7 v; [" ?' G. i
2玉米须菊花茶6 f0 z" j7 J. x) m1 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ O9 l! n& x7 c' I2 E3 v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
V% f6 c+ B" c; q# x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 p6 \* A% r) e( v$ b当做平时茶饮( \' {3 \% Q+ I5 G7 f" P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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